Ponte listo para quemar grasa, estimular tu metabolismo y definir tus músculos con ChaLEAN Extreme®. La entrenadora Chalene Johnson te ayudará formar músculos definidos para que puedas perder hasta el 60 por ciento de grasa corporal en solo 3 meses. ChaLEAN Extreme esta diseñado para darte resultados visibles en solo 30 días. La técnica Lean Phasing de Chalene cambia el foco de tu cuerpo para quemar grasa, de cardio a entrenamiento de resistencia. Utilizando pesas o bandas de resistencia te ayudará aumentar músculos definidos y estimular tu metabolismo. Cuando tienes más músculos, quemaras grasa más allá de tu ejercicio. 1 Phase 1 - BURN Circuit 2 Phase 2 - PUSH Circuit 3 Phase 3 - LEAN Circuit 4 Extreme Cardio 5 Core Power + documentacion (calendarios, nutricion, audio motivacion ingles) 6 Deluxe Workouts Formato DVDFULL ingles No incluye gomas(6dvd)