Insanity Max 30 es un programa de entrenamiento y nutrición que tiene una duración de 60 días. Fue diseñado para ayudarle a obtener los abdominales, magros triturados, glúteos increíbles y brazos sólo 30 minutos por día durante ese período de 60 días. No se requieren equipos. Cuando se trata de Maxing Out, Shaun T está refiriendo a que empujes tu cuerpo más allá de lo que piensas que eres capaz, además de ser consciente de sus límites y capacidades. 1 Cardio Challenge + Ab Attack:10 2 Tabata Power 3 Sweat Intervals + Ab Attack:10 4 Tabata Strength 5 Friday Fight:Round 1 + Pulse 6 Max Out Cardio + Ab Attack:10 7 Max Out Power 8 Max Out Sweat + Ab Attack:10 9 Max Out Strength 10 Friday Fight:Round 2 + Pulse 11 Bonus Sweat Fest + documentacion 12 Bonus Ab Maximizer: Max Out Abs - 360 Abs - Max Out 15 Formato DVDFULL - sub español Documentacion varios ( calendario - guia - nutricion - etc ) Precio total 60mil (12dvd)