A medida que envejecemos, la producción natural del colágeno en el cuerpo disminuye, concretamente a partir de los 25 años de edad. Lo que puede llevar a diversos problemas estéticos y de salud. Incorporar colágeno en la dieta, ya sea a través de suplementos o alimentos ricos en colágeno puede ayudar a mitigar estos efectos y a mantener una apariencia juvenil y un cuerpo saludable, especialmente relacionadas con la salud y la apariencia de la piel, el cabello, las uñas, así como el bienestar general de las articulaciones y los tejidos conectivos. Incluir colágeno en tu rutina diaria puede ser una excelente manera de cuidar de ti mismo desde adentro hacia afuera.