El monitor de frecuencia cardíaca Omron HR-100C es fácil de programar y fácil de usar con una correa de reloj ventilada. Conocer su ritmo cardíaco es importante porque si está trabajando demasiado duro, su actividad puede volverse contraproducente y tensar o dañar los músculos. Para lograr un entrenamiento efectivo, sin importar la actividad aeróbica, debe mantener su ritmo cardíaco en un nivel adecuado durante un mínimo de 20 minutos. En general, el nivel adecuado cae entre 65 por ciento y 85 por ciento de su frecuencia cardíaca máxima. Para garantizar que no caiga por encima o por debajo de su nivel adecuado, el HR-100C está construido con una opción de alarma que indica frecuencias cardíacas bajas y altas. Omron incluye un cinturón transmisor en el pecho con el monitor estilo reloj de pulsera. Este transmisor envía datos al receptor en su muñeca a una distancia de hasta 98 pies (30 metros). El HR-100C está construido con una función de retroiluminación para hacer ejercicio después del anochecer, y tambié n muestra la hora del día y una función de alarma de recordatorio diario. También se incluye un soporte de montaje que facilita la conexión del receptor del reloj a la mayoría de las cintas de correr y bicicletas y un estuche de almacenamiento suave con cremallera.