Es un excelente paquete para yoga, pilates, ejercicio y estiramiento. Este material hace que los entrenamientos en el piso sean más cómodos La superficie resistente a la humedad es fácil de limpiar después del uso -La esterilla de yoga básica es para que puedas hacer ejercicios cómodamente en el suelo. Es una estera de yoga típica. Es un poco más largo que los utilizados en el fitness. El tamaño de la colchoneta debería permitir que prácticamente todo el cuerpo se ajuste en posición acostada. Longitud también adecuada para ejercicios de Pilates. -El kit también incluye 2 huesos de soporte especiales que son necesarios y útiles cuando se realizan algunos ejercicios, por ejemplo, como soporte para la cabeza en posiciones inclinadas hacia adelante, o como reposamanos, por ejemplo, en posición triangular. Los bloqueos se usan según la fuerza, flexibilidad y habilidades del deportista para fortalecer y estirar. -La correa de yoga es muy útil para realizar ejercicios de estiramiento, gracias a la correa atraes fragmentos del cuerpo que no puedes alcanzar con las manos.