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La colección de DVD de siete discos cuenta con siete sesiones de entrenamiento para todo el cuerpo, con diferentes niveles de intensidad:
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• Activar: A 45 minutos, clase-fácil de seguir para empezar
• Exhilarate: La experiencia original de la aptitud de partido de larga duración
• Rush: Un entrenamiento de 20 minutos a un amplificador para arriba
• MIX: Un viaje rítmica en todo el mundo
• Guía de programas Exhilarate
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