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08/09/2025
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Al igual que los clásicos rodillos o foam rollers nos ayudan al masaje miofascial (aunque a veces los odiemos), las pistolas o massage guns tienen numerosos beneficios, tanto de cara a la preparación de los músculos para una sesión intensa de entrenamiento, como elemento de recuperación muscular y alivio de dolores:
✅ El masaje por percusión reduce el dolor muscular.
✅ Mejora el rango de movimiento y la movilidad.
✅ Aumenta el flujo sanguíneo, activando la circulación.
✅ Ayuda a eliminar y reducir el ácido láctico.
✅ Elimina los puntos gatillo
✅ Aumenta el drenaje linfático, con el objetivo de movilizar las sustancias de deshecho producidas por el cuerpo.
✅ Favorece la recuperación muscular. Fuente del anuncio:https://clasipar.paraguay.com/moda-y-belleza/salud-y-belleza/masajeador-gum-de-percusion-1696116
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