Beneficios de las pistolas de masaje y masajeadores por percusión Al igual que los clásicos rodillos o foam rollers nos ayudan al masaje miofascial (aunque a veces los odiemos), las pistolas o massage guns tienen numerosos beneficios, tanto de cara a la preparación de los músculos para una sesión intensa de entrenamiento, como elemento de recuperación muscular y alivio de dolores: ✅ El masaje por percusión reduce el dolor muscular. ✅ Mejora el rango de movimiento y la movilidad. ✅ Aumenta el flujo sanguíneo, activando la circulación. ✅ Ayuda a eliminar y reducir el ácido láctico. ✅ Elimina los puntos gatillo ✅ Aumenta el drenaje linfático, con el objetivo de movilizar las sustancias de deshecho producidas por el cuerpo. ✅ Favorece la recuperación muscular.